春季阳气升发，正是儿童过敏高发时节。中医认为小儿"肺常不足，脾常虚"，易受风邪侵袭而出现鼻痒、喷嚏、皮肤起疹等过敏症状。通过中医养生配合艾灸调理，可以温和有效地增强儿童抵抗力，预防春季过敏。

 

在饮食调养方面，推荐用山药、莲子、芡实等食材煲粥，这些药食同源之物既能健脾益肺，又性质平和，最适合小儿娇嫩体质。每日晨起可饮用少量蜂蜜水，既能润肺，又能帮助身体适应外界花粉变化。要特别注意避免生冷饮食，以免损伤脾胃阳气。

 

艾灸是防治儿童过敏的良方。儿童专用艾灸盒启春堂艾小康儿童艾灸盒，其温度可控、安全防烫，特别适合3岁以上儿童使用。重点灸治大椎穴和肺俞穴，能有效提升阳气、固护卫表。对于儿童，可采用"隔姜灸"法：在穴位上放置姜片，再施以艾灸，既能发挥疗效，又能防止烫伤。每次施灸5-8分钟，每周2-3次为宜。

日常起居要注意顺应春季养生之道。保证充足睡眠，适当进行户外活动，但要避开上午10点至下午4点这段花粉浓度较高的时段。家中可使用空气净化器，定期除螨除尘。通过这样系统的中医调理，配合安全温和的艾灸疗法，能显著改善儿童过敏体质，让孩子远离春季过敏困扰。若症状较重，建议及时就医，在医生指导下配合使用抗过敏药物。