火龙果几月份吃最好

火龙果是一种热带水果，又名“仙蜜果”、“玉龙果”，里面果肉分为红、白两种。

从季节角度考虑的话，火龙果5到11月吃最好，这时候的火龙果正成熟上市，物美价廉、果肉丰厚、味甜多汁。

火龙果属于热带的水果，其花期较长，从5月到11月火龙果都会开花，在开花后40天左右果实即可成熟，也就是说5到11月都有新鲜的火龙果成熟，这段时间也是食用火龙果的最佳时间。

有些人可能不太喜欢吃火龙果，只是没有吃习惯而已，虽然火龙果不含有机酸和酯类芳香物质，吃起来相对其它水果毫无风味可言，但其实吃习惯了，它不仅好吃，而且堪称美味。

火龙果的营养价值

火龙果最大的特点是几乎不含果糖和蔗糖，却含有丰富的植物蛋白、维生素和水溶性膳食纤维，大家可知道，这些营养物质可是十分难得，对人体非常有益，而里面的糖分则主要是葡萄糖。

因此，如果你正在减肥，火龙果是很不错的选择。另外，火龙果还有清热降火的作用，很适合夏季食用。

夏季的火龙果很便宜，不仅甜美多汁，营养也比较高，富含大量的花青素、膳食纤维和果糖，还有一定的清热去火功效。

火龙果中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生，里面的花青素可以改善皮肤的光泽，果肉中所含的果糖也极易被人体吸收转化成能量，所以说夏季是吃火龙果最佳时机。

目前我们能够买到有两种：一种是白心的，一种是红心的。第一种最便宜，大家可以根据自己的需求选购好可。

【总结】

每年的5-11月份是吃火龙果的大好时节。这时候的火龙果正成熟上市，物美价廉、果肉丰厚、味甜多汁，营养也比较高，富含大量的花青素、膳食纤维和果糖。还有一定的清热去火功效，并且在夏季的火龙果很便宜，所以说夏季是吃火龙果最佳时机。